স্বাস্থ্য কর্নার

ছেলেদের ডায়েট চার্ট হেলথডাটা অর্গানাইজেশন এর  মতে, “আনুমানিক  ১৬০ মিলিয়ন আমেরিকান হয় স্থুল  বা বেশি ওজনযুক্ত। প্রায় তিন-চতুর্থাংশ আমেরিকান পুরুষ… স্থুলাকার বা অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ”” এটি বেশ বিস্ময়কর ! তবে আপনি  যদি ইতিমধ্যে আপনি পুরুষদের জন্য ওজন কমানোর ডায়েট প্ল্যানটি সন্ধান করছেন তবে আপনি দুর্দান্ত করছেন কারণ   সঠিক ডায়েট পারে  আপনাকে আবার আগের আকারে ফিরিয়ে […]

শীত এসে গেছে গুটি গুটি পায়ে ।শহরের দিকে শীতের প্রভাব এখনো ওভাবে বোঝা নে গেলেও গ্রামের দিকে তীব্র শীত ।সাধারনত ছেলেদের ত্বক শুষ্ক রুক্ষ হয়ে থাকে ।আর শীতকালে যার প্রভাব ত্বকের উপর খুব বেশি পড়ে।বিশেষ করে গোসলের পর ত্বক হয় খসখসে। ফলে ত্বকে অস্বাভাবিকতা দেখা দেয়। এমনকি এই সময়ে নিয়মিত ত্বকের যত্ন না নিলে চোখের […]